Роль воды в сауне

Роль воды в сауне
Вода — ну, как в сауне и бане обойтись без воды? Даже у народов, которые проживают в пустынях и степях, с древности экономно, но пользовались водой в своих потовых банях, в особенности в турецких банях. Специальные водные оздоровительные программы предлагают так же сауны и спа центры Москвы. Вода нужна для приготовления бани к парению, при создании пара, для омовения и мытья. А как приятно после второго и последующих заходов в сауну окунуться в холодную воду бассейна. Вода в сауне и бане нужна разная. Очень горячая вода для поддачи в каменку. Для создания водных настоев для - деланья пара. Горячая вода, а иногда крутой кипяток для запаривания банных веников. Теплая вода для душа перед посещением парной. Как поется в одной песне из старого, но чудесно трогательного фильма:
Как известно, без воды, И не туды, и не сюды ...
Вода нужна и для питья, так как мы сильно потеем в парной и вместе с потом из тела выходят шлаки, пассивный жир и все вредное для здоровья, что мы накопили во своей вне банной жизни. В сауне или бане лучше пить не простую воду, а лечебную — талую.
Теперь рассмотрим пар и научимся пользоваться им как таковым. Необходимо помнить, что посещения парной бани после хирургических вмешательств, как полостных, так и в ротовой полости, запрещаются. Повышенная температура может нарушить заживление раны, что вызовет осложнения.
Для тех, кто хочет при помощи бани похудеть, нужно знать, что если проводить обычное парение с последующим погружением в холодную воду, да еще пить много воды, похудеть вам будет трудно, поскольку потерянный вес быстро восстановится. Правда, в объеме вы несколько потеряете.

Статьи по теме

Русская деревенская баня по-черному Среди множества банных комплексов редко встретишь русскую баню, баню на дровах, а настоящая русская баня - "по черному", по истине редкость. Когда появилась баня у славян? Да кто это помнит, упоминания о первых русских банях не сохранилось. Одни сейчас говорят, что бани пришли к славянам от древних греков, византийцев или других исчезнувших народов. В воспоминаниях о посещении древних славян все путешественники, торговые люди различных государств, лазутчики, посылавшиеся к нашим предкам, все писали об особых рубленых домах, в которых славяне чуть ли не ежедневно подвергали себя страшным истязаниям, но делали это с огромным удовольствием и радостью невзирая на разницу полов и возрастов. Ритуалы омовения, мытья и парения, отголоски древних языческих обрядов отражаются в сохранившихся приемах народной медицины и в житейской практике.

Особенности национальной финской сауны Сауны стали для россиян такими же родными, как и традиционные исконно русские бани. Всем нам исвестно, что сауны пришли к нам из Финляндии. В этой стране их считают настоящим национальным символом, ведь они представляет собой неотъемлемую составляющую финской культуры. Там небольшая сауна на двоих-четверых человек имеется буквально в каждом загородном доме.

Кедровая бочка: японские банные традиции в вашем доме Много кто знает о японской бане, которая называется «офуро». Но и у нас есть нечто похожее, а именно купель – паровая баня небольших размеров.Избавиться от усталости, восстановиться, очистить организм, насладиться ароматами трав поможет кедровая бочка.

Возможности домашнего СПА Стремительный ритм современной жизни, особенно в Москве, не всегда позволяет посетить салон красоты, сауны Москвы, турецкую баню,спа-центр, фитнес-клуб. Зачастую ванная в квартире является единственным местом, где можно заняться собой, отдохнуть и расслабиться. В городской квартире, деревенском доме или на даче, загородном коттедже, на вилле или в особняке любой человек может организовать жилище с максимальной пользой для здоровья. Для этого необходимо выделить отдельную постройку, или небольшое пространство в доме для оздоровления и ухода за собой, сделав его функциональным, красивым и удобным.