Японская баня - Сэнто

Общественные японские бани называются сэнто, а домашние - фуро, или офуро (приставка «о» означает уважение). В такой бане лечебное воздействие на организм происходит не за счет горячего пара как это в сауне, а за счет горячей воды.Как мы любим посещать сауны Москвы с друзьями так и японцы любят посещать бани сэнто компаниями или семьями. Важной составляющей посещения японской общественной бани сэнто является строгое соблюдение последовательности процедур которые нужно знать каждому.
Сэнто состоит из раздевалки и банного отделения, представляющего собой бассейн с очень горячей 55 °С (по некоторым источникам, до 60 °С) водой. Офуро - это деревянная бочка (такая, в которой свободно может поместиться взрослый человек), подогрев воды осуществляется специальной печкой. Внутри бочки устанавливается деревянная скамейка, а рядом с ней - кушетка для отдыха. Забираются в такую баню при помощи специальной деревянной лесенки, состоящей из пары ступенек.
Бассейн или ванна в сэнто вмещает около 20 человек а температура воды колеблется 45-60 °С.
Методику и технику проведения процедуры в японской бане очень важно знать гостю так как непонимания обычаев может очень серьезно задеть самолюбие других посетителей.
Порядок прохождения процедур в сэнто следующий. Раздевшись, посетители усаживаются на низкие деревянные табуретки и тщательно, по нескольку раз, моются с мылом и мочалкой. Затем 5—6 раз окатывают себя горячей водой из тазика. Данная мера подготавливает тело к приему японской бани. После этого быстро погружаются в воду, парятся там 10—15 минут. Пропотев, растираются жесткой рукавицей и снова опускаются в воду. Количество заходов зависит лишь от желания посетителей. По окончании процедур, не вытираясь, надевают хлопчатобумажное кимоно (халат или набрасывают простыню) и ложатся отдохнуть на кушетку. Продолжительность отдыха — не менее часа. В каждой сэнто посетителям могут предложить традиционный японский массаж или натирание спины которые делают мастера - сансукэ.
Домашнюю баню офуро принимают в полулежачем положении, погружаясь в воду таким образом, чтобы область сердца не подвергалась тепловому воздействию.
В воду добавляются океанические соли, аромамасла, помогающие расслабиться. В это время принимающему процедуру делают легкий классический массаж лица, воротниковой зоны, головы, плеч. Это удовольствие длится около 15 минут. Как после сеанса сауны или русской бани так и после процедуры в сэнто следует обязательно отдохнуть от 45 минут до 1 часа.

Статьи по теме

Баня и здоровый образ жизни Мода на здоровый образ жизни уже прочно закрепилась в нашем обществе, сделав посещение бани и сауны в Москве непременным атрибутом успешного заботящегося о себе и своем здоровье человека. Сауна или русская баня это дело вкуса, привычки, настроения в некоторых случаях и традиции(сауна на Новый Год, баня на Новый Год), за которым конечно и стоит выбор бани сауны в Москве. Несмотря на то, что пар бани сауны разный эта прекрасная оздоровительная процедура снимает усталость, восстанавливает энергию и не занимает много времени. Какая нужна вам сауна в Москве недорогая с финской парной или элитная vip сауна с турецкой баней, сауна с инфракрасной кабиной или русской баней, все сауны Москвы вы найдете в нашем каталоге Сауны Москвы. Правда, для быстрого поиска вы можете воспользоваться поиском сауны на карте Москвы или расширенным поиском.

Русские термы - Сандуновские бани Державную Москву образно называют - Третьим Римом. Если продолжить этот логический ряд, московские Сандуновские бани следовало бы уподобить роскошным термам римского императора Каракаллы. Почти два столетия именно они являются настоящим храмом отдыха и здоровья, прихожане которого ценят не только легкий пар и разнообразные банные процедуры, но и комфорт, и красоту окружающей обстановки. Обновленные в результате реставрации, Сандуны и по сей день остаются главными банями столицы и всей России. Изображения бань, на месте которых были построены современные Сандуны, не сохранились. Зато известна история их основания.

Роль сауны в похудении Практически все женщины хотя бы раз в своей жизни мечтают похудеть. Довольно-таки часто факты несовершенства своей фигуры женщины несколько преувеличивают, однако предпринимают в процессе похудения разные методы, как спокойные, так и экстремальные. Уникальные программы по похудению предлагают сауны и спа салоны Москвы из нашего каталога, ознакомиться с которыми вы можете в соответствующем разделе сайта.

Как заказать стриптиз в сауну Снегурочки и Дед мороз, новогоднее эротическое шоу, стриптиз шоу в саунах Москвы исполняемое стриптизершами и стриптизерами. Рынок множества предложений разнообразных шоу программ очень велик. Один из самых пикантных шоу программ это конечно же стриптиз шоу. В настоящее время заказать стриптиз вполне реально и со временем становится модно. Очень много случаев когда жена заказывает женский стриптиз на день рождение мужа, или же муж заказывает мужской стриптиз на день рождение жены. Еще чаще желают заказать женский стриптиз на мальчишник, а женщины заказывают мужской стриптиз на девичник. Стриптизерши предлагают огромное количество различных шоу программ и стриптиз розыгрышей ознакомиться с ними можно на сайте "Стриптиз.Ру". Заказав эротическое стриптиз шоу в сауну где стриптизер...