Баня и сауна — польза и вред

Каждому из нас хоть раз да приходилось бывать в бане. Тем более что на сегодняшний день есть из чего выбрать: русская баня на дровах, финская сауна, турецкий хамам, японская офуро. Поход в баню может быть обусловлен разными причинами: оздоровительные цели, торжественное мероприятие, встреча с друзьями. Главное, конечно, знать меру и четко представлять себе, что две вещи несет сауна: польза и вред.

Как таковые пагубные последствия от посещения бани никогда не изучались отечественными медиками или учеными. Известны лишь общие рекомендации относительно визитов в баню. Великолепная польза сауны для организма возможна, если Вы не злоупотребляете алкоголем, не страдаете от гипертонии, а простудные заболевания, если они у Вас есть, не перешли в тяжелую форму. Обратите внимание, что занятия сексом при посещении парной также не способствуют улучшению здоровья.

И все же главное, что несет нам сауна, баня — польза. Особенно это касается тех, кто основную часть времени проводит в городах. Ежедневно организм подвергается внешней атаке вредных веществ, например, выхлопных газов. А польза сауны заключается в том, что под воздействием высокой температуры парной такие вещества удаляются из организма благодаря обильному потоотделению. За одно посещение парной человек может терять от половины до полутора литров пота. Кроме того, польза бани и сауны заключается в благоприятном воздействии на вегетативную и центральную нервную систему человека. Нормализация процессов дыхания и кровообращения приводит к тому, что из организма выводятся токсины, которые становятся просто-таки настоящим бичом жителей мегаполисов.

В последнее время многих интересует польза инфракрасной сауны для организма. На самом деле она действительно полезна. Главным преимуществом ее использования является восстанавливающее действие, оказываемое на кожу. Кожа человека под воздействием инфракрасного излучения очищается, оживляется и даже омолаживается. Вообще, инфракрасный свет является великолепным средством для борьбы с проблемными участками кожного покрова.

Кроме того, польза сауны скажется на лечении и профилактике простуды, насморка, кашля. Выздоровление в данном случае основано на довольно сильном прогревании каждого участка организма. Прибавьте сюда великолепный массаж ароматными вениками, а также возможность вывода лишней жидкости из организма, и картина преимуществ парной для организма будет полной.

Ко всему сказанному выше можно добавить, что польза сауны заключается и в возможности пообщаться с близкими людьми в приватной обстановке без лишних глаз. Духовная часть личности также требует расслабления время от времени. Есть мнение, что приятная беседа за рюмочкой чая в общий счет жизни не включается. И, конечно, не следует забывать об удовлетворении моральных и этических потребностей личности. Великолепно расслабиться, ощутить энергию чувственного танца поможет стриптиз.

Статьи по теме

Спа отель в стране фараонов Отель Grand Rotana Resort & Spa - один из самых лучших в Шарм-эль-Шейхе. Этот курорт знаком многим, славится корраловыми рифами, пляжами с кристально чистой водой, подлинной восточной роскошью. После зимних морозов, снегопадов и бесконечных заторов на дорогах Москвы попадая на спа курорт с комплексами бань и саун, кристальным бассейном да к тому же и на Красном море запомнится надолго. Съездить в Египет стоит хотя бы для того чтобы увидеть одно из семи чудес света — знаменитые древние пирамиды. Но не меньше потрясает воображение подводный мир Красного моря, открывающий красоты при плавании с маской или погружении с аквалангом. Причудливые леса из разноцветных кораллов и мириады ярких рыб с мерцающей чешуей завораживают. Теплый климат делает возможным посещение Египта большую часть года. В последнее время это туристическое направление становится еще более популярным благодаря спа-сервису, развиваемому в крупных отелях и в которую входят: сауна, турецкая баня, био-сауна, инфракрасные сауны и.т.д.

Словацкий рай - сауна Афродита Исцеляющая сила термальных источников «Раиске Теплице» (Rajecke Teplice), расположенных в 200 километрах к северо-востоку от столицы Словакии Братиславы, известна вот уже около 700 лет. В 1376 году они впервые официально упоминаются в документах короля Людовика Великого. Начало традиций водолечения сочетая с сеансами сауны и бани датируется XVII веком. В это время было построено первое здание курорта. Строения, используемые в водолечебном комплексе сегодня, в основном относятся к архитектуре 20-30-х годов прошлого века. Курзал «Афродита», входящий в состав четырехзвездочной гостиницы, излучает сияние роскоши и комфорта. Все внутренние отделочные работы комплекса были завершены в течение трех лет; интерьеры оформлены в античном стиле. В огромном водолечебном зале для желающих принять термальную ванну и сеансы сауны, турецкой бани предоставлены два бассейна с чашами из нержавеющей стали и две турецкие бани.

Экзотические бани и сауны К таким баням и саунам относятся те, в которых, в отличие от традиционных, используются необычные теплоносители. Экзотические бани и сауны в Москве редко встречаются. Пивная Баня: в пивной бане — beer spa — используются лечебные свойства пива. Оно очищает и увлажняет кожу. Пивотерапия в сауне применяется для лечения ослабленного организма, депрессивных состояний, болезней желудочно-кишечного тракта. Кроме того, «живое», нефильтрованное пиво повышает иммунитет и потенцию.

Похудеть поможет – сауна Современные методы похудения непременно включают в своей программе посещение сауны. И конечно же в выборе сауны в Москве, сауны в Санкт-Петербурге или сауны в Новосибирске на помощь вам придет каталог бань и саун на «Сауна.ру» где подробно описаны все сауны, предоставляемые ими услуги, а так же бонусы и скидки для посетителей сауна ру. Сеансы сауны, бесспорно, положительно влияют на весь организм и, особенно в тех случаях, когда посещение бывает регулярным, а сауна становится необходимым атрибутом нашей повседневной жизни. Однако все хорошо, что в меру, поэтому мы решили рассмотреть воздействие сауны с медицинской точки зрения.a Когда человек заходит в парную сауны организм почти немедленно начинает реагировать на воздействие теплого воздуха: включается механизм активного потоотделения.