Омолаживающее действие бани

Руки – зеркало нашей молодости. Банные процедуры в саунах Москвы и уход за кожей рук

По утверждению ученых, если соблюдать все условия личной гигиены, можно продлить молодость на 10 лет. Так что же делать, чтобы внешность как можно дольше соответствовала состоянию души? Ответ прост. Регулярно ходите в сауну на двоих или баню. Баня – это источник молодости и здоровья. Главное, не лениться ухаживать за собой и использовать как можно больше натуральных средств. Благо, природа не скупится на них. Итак, начнем с рук. Как правило, руки, особенно у женщин, из-за практически постоянного контакта с водой и химикатами приобретает некрасивых оттенок, начинают шелушиться. Ногти слоятся и ломаются. Чтобы этого не происходило, возьмите за правило регулярно смазывать руки кремом после каждого контакта с водой.

А если вы идете в сауны Москвы, не забудьте взять с собой немного масла, желательно растительного. Ничто так не омолаживает кожу рук, как масляные обертывания. Когда в парной сауны на (название района Москвы) почувствуете, что ваша кожа как следует прогрелась, смочите в масле салфетки, отожмите их и приложите к рукам. Держите их на руках 20 минут. Затем снимите и сухой салфеткой уберите излишки масла с кожи. Также стоит взять с собой в баню смесь картофельного пюре со сметаной. Нанесите ее на руки, подержите 10 минут, затем смойте. Эффект потрясающий.

Как надолго сохранить тело красивым и подтянутым. Нюансы банных процедур

Как правило, молодое тело – упругое и подтянутое. Но что делать, если мы вынуждены вести постоянный сидячий образ жизни, а любая булочка становится потенциальной угрозой появления целлюлита. Чтобы сохранить молодость вашего тела советуем посещать сауну на двоих или баню регулярно. Потому что в бане от действия горячего пара улучшается циркуляция крови, а одной из причин появления целлюлита является ухудшение кровообращения. Итак, если хотите сохранить тело молодым, посещайте баню и сауну на (название района Москвы) не реже одного раза в неделю.

Всегда берите с собой массажную рукавицу. Такую можно купить практически в любом хозяйственном магазине. Только не покупайте слишком жесткую, чтобы не травмировать кожу. Начинайте с несильных поглаживаний, затем увеличьте нажим и делайте круговые движения по всей зоне, где наблюдается целлюлит. Завершите массаж зигзагообразными растираниями. После массажа в сауне на двоих примите контрастный душ. Начните с горячей воды, постепенно уменьшая температуру. В конце вода должна быть максимально холодной, это улучшит циркуляцию крови, и ваша кожа вновь станет упругой и красивой.

Кстати, выражение «вышел из бани – словно, заново родился» не случайно так часто повторяют любители и ценители банных процедур в саунах на (название района Москвы). В парилке от действия высоких температур и сухого и влажного пара кожа мягко избавляется от ороговевших, омертвевших клеток. В результате, усиливается обмен веществ, что также омолаживает организм. Ведь именно замедленный обмен веществ – первый признак старения нашего организма. Ухаживайте за своим телом, посещайте бани и сауны Москвы, и ваше тело долго будет выглядеть молодым и красивым.

Статьи по теме

Донские бани — отдых недорого и по существу В Москве насчитывается несколько известнейших муниципальных бань, среди которых стоит отдельно упомянуть Донские бани. Располагаются они по адресу: г. Москва, ул. Орджоникидзе, 1. Совсем недалеко от каждой из трех станций метро в окружении Донских бань вы так же найдете: хорошие сауны на Шаболовской, сауны с большим бассейном на Ленинском проспекте и сауны на двоих или четверых на Тульской. Здание, в котором расположены Донские бани, может кому-то и не приглянуться. Однако это ни в коей мере не отражается на количестве посетителей и уровне предоставляемых услуг.

Разница между сауной и русской парной Чем отличаются сауны и русские парные? И хотя все понимают, что разница есть, ответить на этот вопрос смогут немногие. Отличия состоят в температурном режиме и влажности воздуха. Так утверждают многие источники, приводя различные цифры. То, что сауны и русские бани отличаются температурой и влажностью, конечно, соответствует действительности, но не передают всю суть различий.

Нетрадиционные бани из песка и листьев. Для фанатов банного дела традиционной русской бани и сауны — прижившихся у нас бань народов мира уже мало. Любители бани и парной ищут новых ощущений. И не зря, ведь любая баня дарит здоровье, омолаживает и несет позитивное настроение на длительное время. И используется для бань не только вода. К примеру, каждый на пляже, наверное, замечал, набрав пригоршню песка, что он, как вода, утекает сквозь пальцы. Руководствовался ли этим наблюдением человек, впервые придумавший баню песочную — неизвестно, но было это очень давно, а популярны такие процедуры и по сей день. Причем в разных странах и на разных континентах. Одним из зачинателей традиции выступает, как всегда, Древняя Греция. Именно тут придумали не просто песчаную баню, а псаммотерапию, что в переводе с древнегреческого означает лечение песком. Восхваляли в свои трудах песочную баню Авиценна и Геродот, и лечились греки песком, благо, что он был доступен всем.

Дети в сауне и бане В последние годы у москвичей тенденция семейного посещения в сауны Москвы значительно увеличилась. Некоторые сауны в Москве предоставляют любителям семейного отдыха дополнительные бонусы и подарки. Посещать ли баню с детьми? На Руси баня была местом особым — в ней парились перед и после свадьбы, в ней рожали детей и лечились. Дети приходили в баню вместе с родителями, исподволь приучаясь к банным процедурам. При любом подозрении на нездоровье или сглаз детей парили в бане. В нашем обществе в настоящее время отношение к посещению сауны в Москве самое разнообразное — от полного неприятия или равнодушия до горячего одобрения. Для посещении сауны мнение врачей однозначно: при отсутствии противопоказаний любой ребенок может посещать сауну, но для него должен быть разработан особый щадящий режим.