Баня или сауна: 7 принципиальных отличий для тела и пара
На стойке администратора два меню: «русская баня» и «финская сауна». Цены рядом, фото похожи — дерево, полок, ковш. Гость спрашивает коротко: «А чем отличается баня от сауны?» — и получает ответ вроде «сауна суше» или «в бане веник». Этого мало. Разница не в вывеске и не в градуснике на стене. Она в том, как устроен воздух, как работает камень, что делает тело в цикле процедур и какой социальный код ждёт вас за дверью парной. В этом сравнении — семь принципиальных отличий для тела и пара плюс сводная таблица по девяти критериям, сценарии «кому что» и разбор мифов. Глубина по каждой культуре — в отдельных материалах русская баня и финская сауна. Здесь задача другая: помочь выбрать режим и не купить гибрид-мутант под чужим именем. Медицинских «процентов пользы» без источников нет — только физика ощущений, культура и практика.